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#animation #JCPandA #mindfulness #SocialSciences #Socientist #mobileapp

Jockey Club "Peace and Awareness" Mindfulness Culture in Schools Initiative

12 Jan 2023

1 min read

Jockey Club "Peace and Awareness" Mindfulness Culture in Schools Initiative is a six-year project (2019-2025) funded by The Hong Kong Jockey Club Charities Trust and organised by the Faculty of Social Sciences. It aims to promote mindfulness culture in schools and focuses on the mental health of the students, teachers and the general public.

What is Mindfulness?

Benefits of Mindfulness

Psychology of Mindfulness

Body Scan

Mindful Breathing

Mindful Eating

Visit the JC PandA website for more information

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